no xplode + creatina?

[rodri]

me tomo un noxplose cuando me levanto a las 6 de ahi al gym i cuando vuelvo estaba pensando en si le puedo echar una carga de creatina a mi licuado de proteina i platano para mejores resultados por que segun se el no xplode solo tiene un gramo de creatin por carga.

 

[winifredo]

rodri busca un poco que se hablo de eso no hace mucho.

 

[rodri]

ya lei un buen pero son muchos posts i que hueva leer por horas

 

[KOUROS]

Exaselo sin miedo sobre si todo estas en fase de crecimiento.

 

[rodri]

oo que significa exaselo perdon es que soy mexicano i no conosco todas las palabras

 

[KOUROS]

Añadelo ...
Si usalo ...

 

[rodri]

a que momentos?

se lo echo a mi explode lo que pasa es que me levanto a las 6 am i me tomo el explode a las 6 30 en el gim ia las 9 estoy en mi casa.
si se que me debo echar una carga llegando pero la de levantandome se la echo al noxplode o me la meto a parte o solo uso la de post training?

 

[KOUROS]

Usa el noxplode segun marque el producto y utiliza la creatina en tu batido post.

 

[rodri]

muchas gracias oye una preguntilla si no es mucha molestia asta cuanto es conveniante hacer en cardio si quiero hacer volumen.