juanmagcruz
Member
hola buenas, el tema lo abro por que tengo una duda y me gustaria que me dierais opiniones.
busco un fisico hipertrofiado y estetico, a la vez que me gusta manejar grandes pesos y ser cada vez mas fuerte.
he leido mucho sobre las rutinas weider ya que es el metodo que he utilizado toda la vida por costumbre como muchos dicen, que tienen los gimnasios de darnos el tipico esquema o porque quizas es el tipo de esquema que se hizo famoso en los años 80 y 90 en pleno auge del culturismo.
la verdad es que he leido mucho sobre weider y la realidad es q parece que no trabajas bien estimulando una vez el musculo por semana, tambien se dice que tienen algo vlumen de trabajo y q no es posible asimilarlo si eres natural etc etc he probado weider frequencia 2, torso pierna, fullbody, push pull legs.
ahora bien, cual opinais que me va a funcionar mejor en cuanto a estetica y fuerza? necesito ayuda ya q me encuentro en un bucle que me encuentro estancado y cada semana pruebo algo diferente.
weider para estetica a frequencia uno sirve? no sirve? opiniones
gracias de antemano
busco un fisico hipertrofiado y estetico, a la vez que me gusta manejar grandes pesos y ser cada vez mas fuerte.
he leido mucho sobre las rutinas weider ya que es el metodo que he utilizado toda la vida por costumbre como muchos dicen, que tienen los gimnasios de darnos el tipico esquema o porque quizas es el tipo de esquema que se hizo famoso en los años 80 y 90 en pleno auge del culturismo.
la verdad es que he leido mucho sobre weider y la realidad es q parece que no trabajas bien estimulando una vez el musculo por semana, tambien se dice que tienen algo vlumen de trabajo y q no es posible asimilarlo si eres natural etc etc he probado weider frequencia 2, torso pierna, fullbody, push pull legs.
ahora bien, cual opinais que me va a funcionar mejor en cuanto a estetica y fuerza? necesito ayuda ya q me encuentro en un bucle que me encuentro estancado y cada semana pruebo algo diferente.
weider para estetica a frequencia uno sirve? no sirve? opiniones
gracias de antemano
