LaRgUi
Tetosteronaman
Bueno eso no puedo hacer ni una,llevo poco tiempo en el gym solo 1 mes,como no puedo hacer ninguna hago en vez de eso dorsales con polea,y trato de levantar el equivalente a mi peso y logro hacer 5 repeticiones de 4 series.
En mi casa todo los dias trato de hacer en mi arco de futbol pero todavia no puedo -.-.
Tengo 16 años,mido 1,84 m y peso 74 kilos mas o menos.
Yo tengo la duda esto es patologico o es q no tengo bien desarrollados los musculos de la espalda todavia?.
Saludos.
En mi casa todo los dias trato de hacer en mi arco de futbol pero todavia no puedo -.-.
Tengo 16 años,mido 1,84 m y peso 74 kilos mas o menos.
Yo tengo la duda esto es patologico o es q no tengo bien desarrollados los musculos de la espalda todavia?.
Saludos.