No pierdo centimetros en cintura.

[Congrains]

Hola, no sabia donde poner esto asi que lo pongo aqui, el asunto es que estoy bajando mi porcentaje de grasa corporal, estaba en 24% y ahora esta en 20%, aun asi, mi cintura no ha perdido ni un centimetro, y esta bastante grande, no creo que el problema tenga que ver con la dieta, ya que estoy bajando mi grasa corporal, no se si tenga que ver, pero, ultimamente, no estoy haciendo los abdominales, pero, no creo que tenga nada que ver, ya que creo que los abdominales no bajan grasa. De cualquier manera, aunque no haga abdominales, me parece muy raro que no pierda centimetros.

 

[shotta09]

mira hay varios puntos cuando se reduce la grasa que parecemos iguales baja un poco mas el porcentaje y ni ew midas seguido esto es un error muy comun pillate un termogenico-dieta-cardio ahi esta todo lo del termogenico es para hacerlo mas rapido pero no es absolutamente necesario

 

[Congrains]

mira hay varios puntos cuando se reduce la grasa que parecemos iguales baja un poco mas el porcentaje y ni ew midas seguido esto es un error muy comun pillate un termogenico-dieta-cardio ahi esta todo lo del termogenico es para hacerlo mas rapido pero no es absolutamente necesario

Gracias por responder, estoy haciendo 20 minutos de cardio despues de musculacion, y estoy haciendo dieta que parece estar bien porque he perdido grasa, cuando baje algo mas mi porcentaje me vuelvo a medir. Los termogenicos no los uso porque tienen cafeina.