No me funciona la creatína

PoRN

PoRN

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Amigos, quería compartir esta duda que tengo hace ya muchos años.
Mi primera creatína fué una de Universal (muy buena marca) hice el periodo de carga como Dios manda... la consumía ANTES de entrenar, después del periodo, porque buscaba ser un poco mas fuerte.
Pero nunca logré algun resultado... seguía pesando lo mismo y tampoco me volví fuerte.
Yo siempre fué de esos tipos que siempre fueron altos desde la niñéz y de clavícula ancha, así que al verme da la sensación de que soy graaande, pero no es asi...
En fín, otros amigos que comenzaron a usar creatína, si que crecieron un poco, con agua o sin agua, pero crecieron y movian pesos que jamás movieron.
Y yo me estanqué y no noté ningun resultado.

Un amigo culturista hace poco me dijo que como mi cuerpo es grande, entonces produzco mi propia creatína y es posíble que por eso no me pescó dicho producto.
¿Qué opinan de esto?
Ayudenme please
 
PoRN dijo:
Amigos, quería compartir esta duda que tengo hace ya muchos años.
Mi primera creatína fué una de Universal (muy buena marca) hice el periodo de carga como Dios manda... la consumía ANTES de entrenar, después del periodo, porque buscaba ser un poco mas fuerte.
Pero nunca logré algun resultado... seguía pesando lo mismo y tampoco me volví fuerte.
Yo siempre fué de esos tipos que siempre fueron altos desde la niñéz y de clavícula ancha, así que al verme da la sensación de que soy graaande, pero no es asi...
En fín, otros amigos que comenzaron a usar creatína, si que crecieron un poco, con agua o sin agua, pero crecieron y movian pesos que jamás movieron.
Y yo me estanqué y no noté ningun resultado.

Un amigo culturista hace poco me dijo que como mi cuerpo es grande, entonces produzco mi propia creatína y es posíble que por eso no me pescó dicho producto.
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yo soy de esos bichos grandes por naturaleza mi oeso al nacer fue de 5,5 kilos, aunque mi genetica no es ninguna maravilla, y la creatina la noto muchisimo, hasta ahora siempre por consejo de hace 14 años un segundo de españa cuyo nombre es miguel de la rosa, no se si estara por los foros o que habra sido de el, ya q lle pedi contacto me enseño a hacer la fase de carga y luego la de mantenimiento asi dos meses y luego uno de descanso, y te puedo decir q cuando la tomo la progresion es bestial, a cuando no la tomo, ahora y despues de 8 años de inactividad he empezado de nuevo y la sigo notando en el primer ciclo que he tomado de creatina, la subida ha sido bestial en cuanto a peso y recuperacion 5 kilos en 2 meses
 
mm a mi tampoco me hace mucho efecto , la primera ves que la use me fue super bien pero luego ya no era el mismo efecto ergogenico que sentia en los entrenamiento , creo que se debe que la primera ves que la utilice fue puro efecto sicologico ya que ahora que la uso no voy con esa mentalidad de que la creatina me dar fuerza descomunal aun que igual la sigo usando.
 
trilobites dijo:
mm a mi tampoco me hace mucho efecto , la primera ves que la use me fue super bien pero luego ya no era el mismo efecto ergogenico que sentia en los entrenamiento , creo que se debe que la primera ves que la utilice fue puro efecto sicologico ya que ahora que la uso no voy con esa mentalidad de que la creatina me dar fuerza descomunal aun que igual la sigo usando.
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hombre es que no da fuerza descomunal te ayuda a subir pesos pero tampoco maravilas y efectivamente llega a su fin el cuerpo humano tiene algo llamado tolerancia y cadavez las dosis han de ser mas fuertes si no no subes, eso te lo puede decir porn o no?
 
Hay gente que no le finciona, porque? Pues porque su cuerpo tiene ya la suficiente cantidad de crearina y/o seguramente una dieta alta en carnes tambien ayuda.

A mi siempre me funciona, la semana pasada termine el ciclo que sulele durar un mes y he pasado de pesar 82 kilos a 85,7. Es masa nueva, ya que no vengo de definicion, aunque la dieta tambien tendra algo que ver.

Yo recomiendo dejar mas de un mes de descanso, cuando mas la he notado fue la primera vez que la tome y esta vez porque habian pasado 6 meses desde la ultima toma. Cuando he descansado solo un mes, no he notado tanto las mejoras.
 
A mi en mi corta vida la creatina me sirvio bastante.Tome solo una vez,y fue una carga de 7 dias seguido de 2 meses tomando aproximadamente 2,5 g por dia y los resultados fueron muy buenos.Me acuerdo que cuando la compre,(mi vieja no sabia que la compre ni mi padre) tenia miedo de que derrepente hiciera demasiado efecto y quede como Coleman en una semana y me preguntaran ''¿Estas tomando esteroides?'' jajajajajaja .Creo igual que la creatina tiene un fuerte efecto psicologico
 
PoRN dijo:
Amigos, quería compartir esta duda que tengo hace ya muchos años.
Mi primera creatína fué una de Universal (muy buena marca) hice el periodo de carga como Dios manda... la consumía ANTES de entrenar, después del periodo, porque buscaba ser un poco mas fuerte.
Pero nunca logré algun resultado... seguía pesando lo mismo y tampoco me volví fuerte.
Yo siempre fué de esos tipos que siempre fueron altos desde la niñéz y de clavícula ancha, así que al verme da la sensación de que soy graaande, pero no es asi...
En fín, otros amigos que comenzaron a usar creatína, si que crecieron un poco, con agua o sin agua, pero crecieron y movian pesos que jamás movieron.
Y yo me estanqué y no noté ningun resultado.

Un amigo culturista hace poco me dijo que como mi cuerpo es grande, entonces produzco mi propia creatína y es posíble que por eso no me pescó dicho producto.
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_mmmmmm_: que curioso, a mi tampoco me funcionó la creatina y según los casos que he conocido puedo decir que a más del 80% de los que fueron consumidores de dicha sustancia tampoco les funcionó.
 
lord dijo:
hombre es que no da fuerza descomunal te ayuda a subir pesos pero tampoco maravilas y efectivamente llega a su fin el cuerpo humano tiene algo llamado tolerancia y cadavez las dosis han de ser mas fuertes si no no subes, eso te lo puede decir porn o no?
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esta muy claro que no da fuerza descomunal pero al principio cuando lo tome pór primera ves senti mas fuerza de lo que tenia pero como dice oscar es un efecto sicologico y es por el hecho que vas pensando que por usar un producto que te promete un efecto ergogenico
aveces tendemos a exagerar sin querer __wave__
 
Pon los ingredientes, igual me confundido, pero tengo oido que los ganadores de peso de cell mass son una mierda.
 
Beti ona me parece que te estas confundiendo de producto.Cellmass de BSN no es un ganador de peso es creatina etyl ester,y en teoria no lleva azucar.
 
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