hola:
lo 1º de todo es dar las gracias a este gran foro q cada dia me ayuda mas y hace que me enganche a cuidar mi cuerpo._lengua_
tengo 22 años, 1.80mtrs y 66kg de peso. voy 5 veces al gym.
nunca e ido al gym, y ahora despues de 4 meses noto que estoy algo mas grnade (sera cosa de mi mente jaja) y quisiera tomarme algun suplmento para ayudar la subido.
simpre e sido como un fideo,delgao sin un musculo y con menos fuerza q un niño. (daba asco vamos y lo sigo dando a ver si cn vuestra ayuda cambio__pesas__)
aunque se q llevo muy poco tiempo me gustaria ayudarme de complementos
creatina: Nitrotech Hardcore
proteina: Cell tech
por cierto cunado dura los botes? e leido q 2 semanas,(no me lo creo)
no se si es una estafa o que. quiero una buena creatina y una buena porteina, y la verdad no importa el dinero mientras veo cambios (no milagros lo se)
a ver si algun alma caritativa se apiada de mi y me exa una mano por favor. _iloveu_
que complemento me aconsegais? para empezar, creatina y proteinas o algo mas??
gracias y felicidades por este gran foro. __genial____genial__
lo 1º de todo es dar las gracias a este gran foro q cada dia me ayuda mas y hace que me enganche a cuidar mi cuerpo._lengua_
tengo 22 años, 1.80mtrs y 66kg de peso. voy 5 veces al gym.
nunca e ido al gym, y ahora despues de 4 meses noto que estoy algo mas grnade (sera cosa de mi mente jaja) y quisiera tomarme algun suplmento para ayudar la subido.
simpre e sido como un fideo,delgao sin un musculo y con menos fuerza q un niño. (daba asco vamos y lo sigo dando a ver si cn vuestra ayuda cambio__pesas__)
aunque se q llevo muy poco tiempo me gustaria ayudarme de complementos
creatina: Nitrotech Hardcore
proteina: Cell tech
por cierto cunado dura los botes? e leido q 2 semanas,(no me lo creo)
no se si es una estafa o que. quiero una buena creatina y una buena porteina, y la verdad no importa el dinero mientras veo cambios (no milagros lo se)
a ver si algun alma caritativa se apiada de mi y me exa una mano por favor. _iloveu_
que complemento me aconsegais? para empezar, creatina y proteinas o algo mas??
gracias y felicidades por este gran foro. __genial____genial__