Emperor
New member
Buenas, soy nuevo en el foro y me estreno con una pregunta
He leido mucho sobre los suplementos de proteinas y me decidí por nitro-tech hardcore pues leí por aquí que era muy recomendable, sé mas o menos como utilizar estos suplementos (gracias a los foreros, como no) pero despues de terminarme el primer quilo de nitro-tech me dá por leer su composición... TIENE GLUTAMINA y CREATINA _contrato_ dios mio, no tengo ni puñetera idea de como se utilizan dichos suplementos, es mas, me he tomado asta 3 BATIDOS DIARIOS!!... algo me dice que no lo he hecho bien
No se si asustarme, creia que nitro-tech era proteina sin mas y la he tomado como tal.
En fin, aguien me puede decir cual (a su juicio) es la mejor forma de tomar este suplemento? unja sola toma 30 despues de entrenar? estoy perdido...
Gracias de antemano __wave__
He leido mucho sobre los suplementos de proteinas y me decidí por nitro-tech hardcore pues leí por aquí que era muy recomendable, sé mas o menos como utilizar estos suplementos (gracias a los foreros, como no) pero despues de terminarme el primer quilo de nitro-tech me dá por leer su composición... TIENE GLUTAMINA y CREATINA _contrato_ dios mio, no tengo ni puñetera idea de como se utilizan dichos suplementos, es mas, me he tomado asta 3 BATIDOS DIARIOS!!... algo me dice que no lo he hecho bien
No se si asustarme, creia que nitro-tech era proteina sin mas y la he tomado como tal.
En fin, aguien me puede decir cual (a su juicio) es la mejor forma de tomar este suplemento? unja sola toma 30 despues de entrenar? estoy perdido...
Gracias de antemano __wave__