Nitro-Tech Hardcore 1.8kg

[adrianlovelove]

Hola a todos tengo 20 años y peso 77 kg y mido 1.72 y tengo un cuerpo normal.

Me he comprado EL nitro este.... y queria saber como tomarlo bien...
por que las pocas veces que me he bebido un batido les acabo cogiendo el FOS.... nose porq...!
este es de vainilla..

cuando debo tomar el batido? antes o despues de entrenar?
que cantidad exacta de agua debo poner? y cuanto de nitrotech?


Gracias.

 

[Albertin]

Nitro-Tech Hardcore - De 1 a 2 scoops con 8oz de agua o leche, después de entrenar.

Si necesitas otra toma para llegar a tus necesidades protéicas hazla cuando más te guste.