Tengo 19 años, y llebo entrenando 3 meses aprox. Peso 169 lbs y mido 1,75 .estoi tomando _beber_ solo un batido de protes y quiero empezar a combinarlo con el nitric . mi pregunta es que otro suplemeto puedo tomar para aumentar mi volumen , ya se que prohormonales no por ni edad , pero hay algo más.? Estoi comiendo como loco y lo ke mas como son protes.