¿Nestea para fase definicion?

resumiendo , az 3 tomas al dia como yo ago , y usa 1 diferente en cada toma , te verde , te rojo o cola de caballo , y sobre el nestea , si no tiene azucares no pasa nada , pero no pienses que te ayda a perder grasa ni nada por el estilo , intenta evitar las bebidas con gas
 
Mira si te gusta el nestea ese tomalo, io tomo el light y no me preocupo ya que por cada litro solo tiene 10 kilocalorias, y nada de azucar( y si tiene es insignificante)
vamos que por una lata de nestea son 3kcal osea que nadaa de nada
tu sabras pero yo lo seguire tomando xd
 
he leido por en otros temas que el gas de las bebidas tiene un efecto negativo con las proteinas, eso es cierto?
 
no era un articulo ni nada, solo era un post de alguien, por eso pregunto, por si era cierto o no, como se ha dicho lo de evitar las bebidas gaseosas, creia que iban por ahi los tiros.
 
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