Nesecito info soy nuevo plizzz

kido

kido

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soy un chico de contestutra demasiado delgada quiero ingresar a el gim
y me aconsejaron una porteina nitro tech me gustaria saver si es efectiva
y si es buno que la tome
 
que comas. comas. comas y comas y al mismo tiempo que aprendas lo que comer tienes un foro lleno de consejos ideas e info asi que a leer
 
kido quee edad tienes¿? a ti la nitrotech no te va a valer de nada, yo conozco un suplemento mejor mas rapido y mas economico es...................LA DIETA!!!! COME COME Y COME mucho pavo,pollo,atun,pasta,arroz mete proteinas y carbohidratos haz minimo 5 comidas al dia
 
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