soytigredecorazon
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necesito ayuda que me recomiendan.
1.-hace 2 meses empese hacer ejercicio por q de pesar 200 libras subi 8 y rebaje como 12 lbs y asi me siento bien lo que quiero saber que ustedes me recomiendan o lo q estoy tomando esta bien o q me hace falta.
esto es lo q estoy tomando por q me quiero poner mamao
1.-nanox9 de muscletech.
2.-amplified creatine 189 de gnc.
3.-whey protein de body fortress q la venden en el walmart 2 lbs por 12 dlls.
4.-omega 3 fish oil.
5.-mega men sport multivitamin de gnc.
haber si me echan la mano con lo q me hace falta y como me tomo todo esto gracias a todos por su ayuda
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