necesito ayuda urgenteee!!

[manuel789]

buenas llevo unos 3 meses en el gym entrenando 5 dias ya habia estado ante pero poka duracion el kaso eske peso 66 kilos y mido 1.81 delgado pero muy fibrado y kisiera saber si me vendria mejor carbohidraos vitargo+proteinas k traen algo d protes o cell-tech y algo d aminoacidos k opinais?gracias d antemano

 

[Antonio31]

Joder, pues si que es urgente tío.

Mira, mi recomendación es que hagas una dieta de volumen, entrenes adecuadamente y descanses como un oso. Con eso obtendrás los resultados deseados.

Si quieres ampliar un poco los resultados, toma vitargo+ proteínas.

Un saludo