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_dork_Hola ase unos dias compre en GNC un suplemento de L-Arginina combinado con ornithine el primero biene con 1500 MG y la ornithine viene con 1000 MG lo que no se es cuantas veces al dia debo de tomar cada capsula porfavor ayudenme ya que quiero empesar una rutina __pesas__nueva pero quiero empesarla tomando el suplemento adecuadamente.. NECESITO UNA RESPUESTA RAPIDO PORFAVOR Y QUE SEA DE ALGUIEN EXPERTO EN LA MATE