MY STACK ultimos detalles....

[KOUROS]

VITAMINAS Y MINERALES............ NOW FOODS (SALUD)

ANTIOXIDANTES........................ NOW FOODS (SALUD)


NITRIX............................. BSN (CONGESTION FUERZA Y VASCULARIDAD)

NOX PLODE // ENDORUSH ........................ BSN (PRE TRAIN)


WHEY............... EAS (ACTUAL... pensando en cambiar a una proteina de

liberacion sostenida tal vez matrix 5.0 o SYNTHA - 6 ..... tb valoro algun tipo de whey mas avanzado quizas q el de eas como 100% whey de ON, DYMATIZE o CYTOSPORT........Otras opciopnes?¿¿?)


POST ENTRENO: actualemnte uso una bebida isotonica con proteina aunq valoro incluir VITARGO CON SUERO Y ALGUN TIPO DE CEE)

q tal size on? o cell mass¿?

 

[KOUROS]

CEE (Creatina esthyl esther)

 

[Beti ona]

Jocder, no escatimas en gastos, BSN, EAS...

 

[KOUROS]

YO creo q en el cuerpo no se gasta se iniverte.... Ademas a veces gastamos ((gasto)) muxo dinero en otras cosas... ( ej: ropa D&G , zapatillas de marca , salir a cenar y/o de fiest.........)
Y creo q los q estamos aqui hacemos de nuestro cuerpo una prioridad.
No obstante mirando bien de donde no creas q sale tan caro.

 

[super1500]

No pienses que la proteina de optimun es mejor que la de eas. Son muy parecidas

 

[Lury]

jeje

pienso, k si todo el gasto va a ekivaler, a sentirnos bien, a estar sanos y a tener una prioridad (sin llegar a ser una obsesion) como la de hacer ejercicio...sera la mejor inversion k pueda tener. Lo primero, xk desd mi punto de vista, prefiero invertir tiempo y dinero en algo asi, k en lo k hacen muchos, como tener vicios k no debieran u obsesionarse con otras cosask no hacen nada más k perjudicarse. Y....oye...k tambien la vista lo agradece un rato...k yo como niña digo k prefiero ver a una persona k se cuida el cuerpo...a una persona k se tira kieta tol dia en el sofa bebiendo cerves...ke..va un paso, e?? k...me recreo a base d bien la vista en el gymnasio jajajja.K..joer como andais los niños...jaajajajajaj_cintura_

 

[KOUROS]

pienso, k si todo el gasto va a ekivaler, a sentirnos bien, a estar sanos y a tener una prioridad (sin llegar a ser una obsesion) como la de hacer ejercicio...sera la mejor inversion k pueda tener. Lo primero, xk desd mi punto de vista, prefiero invertir tiempo y dinero en algo asi, k en lo k hacen muchos, como tener vicios k no debieran u obsesionarse con otras cosask no hacen nada más k perjudicarse. Y....oye...k tambien la vista lo agradece un rato...k yo como niña digo k prefiero ver a una persona k se cuida el cuerpo...a una persona k se tira kieta tol dia en el sofa bebiendo cerves...ke..va un paso, e?? k...me recreo a base d bien la vista en el gymnasio jajajja.K..joer como andais los niños...jaajajajajaj_cintura_

Q cielo eres...............!!!

 

[KOUROS]

No pienses que la proteina de optimun es mejor que la de eas. Son muy parecidas

Oks,,,,,, pero la proteina de ON lleva un complejo enzimatico y seguramente mas porcion de proteina aislada q la de EAS... pero si la similitud es grande.

 

[Phrenetic]

Te pongo lo que voy a tomar yo por si te sirve de algo:

Vitaminas y antioxidantes: frutas y verduras
Preentreno: no-xplode (el que mas energía me da de todos los que he probado)
Postentreno: creatina Kre-Alkalyn (en capsulas mas cómodo para llevar al gym, sin retención de líquidos)
Proteinas postentreno: IDS NEw Whey Liquid Protein (0 grasas, 0 hidratos, asimilación rápida, en tubos mas cómodo de llevar al gym)

 

[KOUROS]

Te pongo lo que voy a tomar yo por si te sirve de algo:

Vitaminas y antioxidantes: frutas y verduras
Preentreno: no-xplode (el que mas energía me da de todos los que he probado)
Postentreno: creatina Kre-Alkalyn (en capsulas mas cómodo para llevar al gym, sin retención de líquidos)
Proteinas postentreno: IDS NEw Whey Liquid Protein (0 grasas, 0 hidratos, asimilación rápida, en tubos mas cómodo de llevar al gym)

YO tb consumo gran cantidad de verduras y fruta a diario pero no se puede basar en ello las cantidades q manejes de vits & minr & antiox........

El post lo veo bn pero yo prefiero la CEE
Respecto a la proteina de IDS xcelente pero kizas una opcion muy cara para usar a diario no?¿

 

[JJ-Anton]

veo mas indispensabel el vitargo post que el nitris cell mass o cualquiera de estos.

 

[trancos]

buenisimos los botecitos de protes ids

 

[KOUROS]

veo mas indispensabel el vitargo post que el nitris cell mass o cualquiera de estos.

SI ya he decidido inclurilo Thanks!

 

[KOUROS]

buenisimos los botecitos de protes ids

YO les veo una utilidad enorme para cuando sales de fiest..... o si vas a star fuera etc... El precio es lo malo.....

 

[Lury]

...

Jolin...como pilotais de todas estas cosillas, jur jur jur. Haceis mu bien, k asi algun dia ya tengo asesores jajaja

 

[Phrenetic]

El vitargo a mi particularmente me engorda muchísimo, tanto al tomarlo de pre-entreno como post-entreno, pero si a ti te va bien genial

 

[crawlista]

Información nutricional por vial (85,8 ml)

Calorias 100
Grasa 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 64 mg
Potasio 31 mg
Carbohidratos 0 g
Proteina 25 g

Vitamina C
Tiamina (b1)
Riboflavina (b2)
Niacina (b3)
Acido Pantotenico (b5)
Piridoxina (b6)
Cianocobalamina (b12)
Biotina
Acido Folico


Ingredientes:
67.4% pura agua deionizada, 31.5% Actinase (Mezcla de hidrolizado enzimaticamente de aislado de colágeno, aislado de proteína de suero y aislado de caseína), menos del 2% de ácido málico, vitaminas c,b3,b5,b2, b1, Acido fólico, biotina, y b12, sabores naturales, sucralosa, colorante.


No veo bien los botecitos, pq las protes como mayor calidad y mejor absorcion tienen son preparadas en el instante de tomartelas. Eso por un lado. Por otro, q contenga una mezcla ya me hace pensar que lo q menos tiene es el aislado, ademas si kiero protes de calidad no quiero meterme vitaminas, colageno, etc. Te habla de aislado de caseina, pero no dice q tipo de caseina con lo cual no es micelar.

Y si encima el precio es desorbitado, peor que peor.

 

[Jammed]

Creo que crawlista ha estado acertado. Mejor te llevas los polvos en un botecito y en el gym le añades agua y listo.

 

[KOUROS]

YO siempre uso un batido post convencional.
Como dije la utilidad de esps productos es mas bn reducida a mi modo de ver... su precio creo q es de 4.5eur... wow