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Ademas pues obviamente debe de estar en un buen % de grsa corporal, ya que por mas tono miogenico que tengas pues si tienes una gran capa adiposa pues sera lo mismo, hay rutinas como la cristhian Thibaudeau para definicion que trabajan algode fuerza mientras definas, asi llegas definidito y con buen tono.
Saludos tirillas.
Bueno pues sí que suelo leer mis posts!XD Además aunque no los lea el posteador principal siempre va bien resubir temas interesantes.
Y ya tengo durillos en reposo los musculos,algo he avanzado!_porrero_
Bueno pues sí que suelo leer mis posts!XD Además aunque no los lea el posteador principal siempre va bien resubir temas interesantes.
Y ya tengo durillos en reposo los musculos,algo he avanzado!_porrero_