musculos al tocar piano

[APODOTS]

Hola, tengo una duda yo toco el piano y me pregunto que músculos principalmente en la parte de los antebrazos hacia las manos intervienen (porque en realidad se utiliza el peso desde la espalda, pero me refiero solo para los dedos). A veces noto que me falta fuerza, creeis que un hand grip seria util? Gracias.

 

[TerenceHill]

Sigue tocando el piano. Haz intervalos, toca el bolero de rabel, es como Hiit para los dedos.

 

[Juancar]

Sigue tocando el piano. Haz intervalos, toca el bolero de rabel, es como Hiit para los dedos.

Yo cuando tocaba la guitarra, ensayaba rascandome y tal. Hacia full body.

 

[Javirex]

Busca un rellano de 5 puertas y llama a los 5 timbres con el mismo dedo (lo doblas despacio y lo estiras con fuerza al llamar), y haces una rutina de fuerza explosiva 5x5.

Si el bloque tiene 5 plantas, sublime ya.

 

[Juancar]

Hola, tengo una duda yo toco el piano y me pregunto que músculos principalmente en la parte de los antebrazos hacia las manos intervienen (porque en realidad se utiliza el peso desde la espalda, pero me refiero solo para los dedos). A veces noto que me falta fuerza, creeis que un hand grip seria util? Gracias.

Los hand grips, son excelentes para la digitacion.

 

[Teutates]

Las powerball tambien suelen venir bien para estos casos, aunque nada como hacer tapping en un bajo electrico para ganar fuerza en eso jaja

 

[Juancar]

Las powerball tambien suelen venir bien para estos casos, aunque nada como hacer tapping en un bajo electrico para ganar fuerza en eso jaja

Con el meñique tiene que se jodido, eh?

 

[06marcos06]

Aqui tienes una explicacion detallada:

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Solamente interviene un musculo.

 

[Teutates]

Con el meñique tiene que se jodido, eh?

Vaya si es jodido jaja, parece que no sirve para nada y cuesta dominarlo, pero cuando lo tienes es un gran aliado.

 

[CorE2]

Hola, tengo una duda yo toco el piano y me pregunto que músculos principalmente en la parte de los antebrazos hacia las manos intervienen (porque en realidad se utiliza el peso desde la espalda, pero me refiero solo para los dedos). A veces noto que me falta fuerza, creeis que un hand grip seria util? Gracias.

Yo llevo 15 años tocando el piano y todavía no he tenido ningún problema o incompatibilidad con el gym..

un saludo

 

[Lacn99]

Aqui tienes una explicacion detallada:

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Solamente interviene un musculo.

y donde dejas los de las piernas? ve que esos saltos explosivos que se gastan xD

 

[maokoto]

Los hand grips, son excelentes para la digitacion.

+1 leí por ahí que los grippers eran utilizados por músicos para ganar fuerza en los dedos.

También los ejercicios repetitivos de técnica te ayudarán. Saludos