Gracias... me van a hacer sonrojar! jajajajaj
Shin AntAres Super User 12 Jun 2007 #22 Shin en los 40's A mi estos ejercicios me encantan se me hace que muchos olvidan este músculo,
F Fernando_Vikernes New member 14 Mar 2011 #23 Reviviendo un tema, a qué intensidad/volumen se podría trabajar este musculo?