Musculación/Aerobico & Animal Cuts

[jimloco]

Gente, se que les rompe las bolas, pero hay bocha de páginas sobre Animal.

Es solamente una respuesta breve, compre el Animal cuts y quería un consejo.


Yo hago primero musculación y después aerobico.


El Animal cuándo me conviene tomarlo:

1. ¿Antes de la sesión de musculación o antes del aeróbico?, ¿cuándo será mas efectivo?.

2. ¿Cuánto tiempo (en Horas o minutos) antes de la actividad se toma?. Porque el tarro no especifica, supongo que sera un rato antes.



Lo que hago de Aerobico es trotar durante 40/60 minutos o 4/6 u 8 kilometros, depende el día.


Gracias y disculpen las molestias.
Un abrazo

 

[maik_3_]

primero de todo,deberias especificar si quieres perder peso o definir. ya que son cosas diferentes, luego deberias llevar una dieta buena para cualquiera de estas dos cosas y si ves que con la dieta no bajas lo suficiente puedes suplementarte. el cuts puedes tomarlo cuando te levantas en ayunas un pack y a los 30 min desayunar. y 15-30 min antes de empezar a entrenar la sesion de musculacion y luego los aerobicos. pero todo depende de lo que estas haciendo y de la dieta que llevas.
un saludo!

 

[Matthäus1]

Yo lo tomo a media mañana en ayunas, y me aguanta el pelotazo hasta por la tarde (sólo tomo 1 sobre).