Multipower Muscle Volume Formula 80 Evolution

[Joak]

Hola, me he comprado unos batidos de proteinas que son los Multipower Muscle Volume Formula 80 Evolution.
Me gustaria saber cuantos batidos debo tomar al dia, cuando, cuantas cucharadas soperas en cada batido.
Tambien me gustaria saber si los debo tomar los dias que no entreno????
Gracias

 

[xexu]

no kiero ke te ofendas pero xk komprais las cosas sin saber como se usan?yo no me compro un coxe sino tengo carnet no?
tomala antes del desayuno y despues de entrenar.en cuanto a las dosis depende de tu peso asike......
los dias de no entreno solo mete el de antes del desayuno.lo demas con comida es suficiente.la verdad es ke por su composicion la puedes meter tb entrecomidas(si fuese necesario) o para antes de dormir.

un saludo