Mujer + 100 dominadas = CROSSFIT
- Iniciador del tema Rijndael
- Start date
Adryzz
Banned
jajaja
Me parece una parida impresionante, son ganas de lesionarse sin ganancia posible alguna. Eso es un molinillo humano sin sentido alguno....
PD: Los gifs son demasiado buenos jajajajaja
Francesc9
+Forza Peluchin Style
Es curioso que digas eso Nicogym. Yo hago CrossFit y me descojono de los que dicen que a ver cuantas dominadas estrictas puede hacer o seguro que no hace ninguna. Según lo veo, esta chica puede hacer más que la mayoría de los que han comentado.
Bien, habiendo dicho eso, el kipping y butterfly pullup no tiene mucho sentido que digamos. Se hace de esta manera porque se pueden hacer más en menos tiempo. Son lesivas, si pero vamos todo es lesivo hecho mal, lo que pasa es que cosas como sentadilla o peso muerto son ejericios con beneficios increibles, la dominada con el butterfly kip no. Es para hacer más repes en menos tiempo y ya está.
Bien, habiendo dicho eso, el kipping y butterfly pullup no tiene mucho sentido que digamos. Se hace de esta manera porque se pueden hacer más en menos tiempo. Son lesivas, si pero vamos todo es lesivo hecho mal, lo que pasa es que cosas como sentadilla o peso muerto son ejericios con beneficios increibles, la dominada con el butterfly kip no. Es para hacer más repes en menos tiempo y ya está.
Adryzz
Banned
Ya, me hablas de Crossfit, una modalidad en la cual la técnica es superimportante, mucho más que las repeticiones y el peso con el que se hacen algunos ejercicios, no ?
A mi me puede mandar el médico no tomar proteína porque es un esteroide y me voy a poner superhichado como un culturista de élite, y por eso le tengo que hacer caso ? Se supone que el "sabe" ? jajajaja
Rijndael
Esfuerzo.
No son de burla, son para armonizar el tema porque están muy buenos xD. Yo siento un respeto tremendo por los practicantes de crossfit y eventualmente me gustaría hacerlo a mi también.
Francesc9
+Forza Peluchin Style
Venga no me jodas, son de burla, el de los que se pasan la barra y el otro haciendo las volteretas me matan jajaja
Francesc9
+Forza Peluchin Style
Pues que quieres que te diga, yo intento cuidar la técnica lo máximo posible, y muchos también lo hacen.
Rijndael
Esfuerzo.
Pues sí, pero están muy buenos tenían que ir en el post haha
raskolnikov
Retranca Galega
Que mi seguro, estrictas y pronas mi máximo fueron 15, y cuando digo estrictas no es como las que viste en el video con aquella leve ayuda de pierna, con algo de ayuda y un día "inspirado" quizas ronde las 20.
Ahora añade que la técnica de estas no es tán fácil como la mayoría se cree, pero bueno, las cosas se ven muy fácil desde fuera.
Francesc9
+Forza Peluchin Style
Y lo más seguro es que pueda hacer más que yo. Pronadas estrictas he hecho 17, no cuento la última ya que me ayudé un poco.
Como has dicho, todo parece muy fácil desde fuera, y aquí todos somos unos máquinas, asi que tiene que ser fácil.
Javirex
Banned
Fácil yo por lo menos no digo que sea, porque tiene un curro moverte 100 veces.
Pero dominadas no son.
Y no hace mucho pregunté por el crossfit en el foro (no me gusta, una vez metido a investigar) porque se apuntó uno que lo hacía, y hacía esas cosas. Y sí, hacía muchas de esas en la barra, pero con un lastre de 10 kg y estrictas se cagaba patas abajo.
Si a todos los crossfitters les pasa eso, no lo sé, pero el tío, en forma estaba.
Pero dominadas no son.
Y no hace mucho pregunté por el crossfit en el foro (no me gusta, una vez metido a investigar) porque se apuntó uno que lo hacía, y hacía esas cosas. Y sí, hacía muchas de esas en la barra, pero con un lastre de 10 kg y estrictas se cagaba patas abajo.
Si a todos los crossfitters les pasa eso, no lo sé, pero el tío, en forma estaba.
Francesc9
+Forza Peluchin Style
Pues a mi no me pasa, y supongo que si a mi que soy un tirillas no me pasa, pues a los más fuertotes no creo que les pase. Pero cada uno con su forma de entrenar.
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Yo hago CrossFit. No es nada fácil hacer esas pull-ups. Y menos aún empalmar una con la siguiente. PArece que no es necesario tener fuerza pero hay que tener más de la que parece.
Cuanto más "delgado" se esté en "más" sencillo en el sentido que pesas menos, pero eso no quita que tengas que mover el peso de tu cuerpo.
A los que dicen que es sencillo les animo a que las hagan. No 100 ni 50 ni 25... Con que hagan 10 seguidas les felicitaré.
Es un ejercicio que incluye muchos músculos y tener un control total de la respiración para no quedarte sin aliento en medio de una repetición.
Un saludo.
Cuanto más "delgado" se esté en "más" sencillo en el sentido que pesas menos, pero eso no quita que tengas que mover el peso de tu cuerpo.
A los que dicen que es sencillo les animo a que las hagan. No 100 ni 50 ni 25... Con que hagan 10 seguidas les felicitaré.
Es un ejercicio que incluye muchos músculos y tener un control total de la respiración para no quedarte sin aliento en medio de una repetición.
Un saludo.
nicogym2
New member
Lo preguntas en serio? ay mi madre...
