_beber_Hola a todos,
llevo 6 meses entrenando con buenos resultados, 9 kilos limpios y he llegado hasta un punto donde tengo que disciplinarme mucho mas en cuanto a la alimentacion y esto por supuesto incluye a los suplementos. hasta hace poco estaba tomando megaplex creatine power como unico suplemento, ahora pienso añadirle glutamina para tener una mejor absorcion y otras pastillas para
ayudar a la recuperacion muscular (en el momento no tengo el nombre)
mi pregunta es:
quisiera saber si la sobrecarga de estos suplementos no provoca el efecto contario para el que se supone que estan hechos?
Gracias
llevo 6 meses entrenando con buenos resultados, 9 kilos limpios y he llegado hasta un punto donde tengo que disciplinarme mucho mas en cuanto a la alimentacion y esto por supuesto incluye a los suplementos. hasta hace poco estaba tomando megaplex creatine power como unico suplemento, ahora pienso añadirle glutamina para tener una mejor absorcion y otras pastillas para
ayudar a la recuperacion muscular (en el momento no tengo el nombre)
mi pregunta es:
quisiera saber si la sobrecarga de estos suplementos no provoca el efecto contario para el que se supone que estan hechos?
Gracias