Hola.
Os cuento.. llevo 4 meses haciendo musculacion para subir de masa muscular, he notado ya bastantes mejoras la verdad, en genetica soy ectomeso.
La cuestion es que mañana me apunto a musculacion y muaythai, mi plan sera hacer dos dias de muaythai, lunes y miercoles... el lunes lo hare despues de la musculacion y el miercoles hare muaythai nada mas, en total seran 2 horillas.
Que hago para poder seguir ganando masa muscular? he pensado en comer mas los dias que haga muaythai, pero necesito de vuestra ayuda
Os cuento.. llevo 4 meses haciendo musculacion para subir de masa muscular, he notado ya bastantes mejoras la verdad, en genetica soy ectomeso.
La cuestion es que mañana me apunto a musculacion y muaythai, mi plan sera hacer dos dias de muaythai, lunes y miercoles... el lunes lo hare despues de la musculacion y el miercoles hare muaythai nada mas, en total seran 2 horillas.
Que hago para poder seguir ganando masa muscular? he pensado en comer mas los dias que haga muaythai, pero necesito de vuestra ayuda
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