Molesta, pero no estoy seguro de qué hacer.

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msc

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Buenas tardes a todos! __cafe__

Resulta que hace ... unos 6 años me astillé el brazo derecho (no estoy seguro de qué hueso era, cerca de la muñeca...) y bueno, estuve 3 meses con una escayola. Bueno, pero desde que entreno noto algunos dolores en la muñeca derecha, no me molestan mucho, pero es jodido. También (aunque no sé si tiene que ver) Al hacer el calentamiento para los hombros el derecho me duele, pero al calentar se pasa, no sé si tiene que ver con la muñeca derecha.
Pero, nada de eso evita que entrene duro (eso sí, calentito)__pesas__
¿¿Alguien se ha roto/astillado un miembro y tiene problemas con ellos para entrenar?? A ver q contáis :)

Saludos!!__pesas__
 
A mi ultimamente me pasa lo de las muñecas, de pequeño me rompi las dos y cuando hago press de banca al acabar me petan mucho y m duele xD,aunque me las aprietto,petan todos los huesos y ale, a seguir entrenando xD
 
Yo de chaval me rompi el codo y las dos muñecas y no noto nada,eso si,
fueron roturas limpias,ni astilladas ni sucias,hay diferencia.
 
Oxido dijo:
Yo de chaval me rompi el codo y las dos muñecas y no noto nada,eso si,
fueron roturas limpias,ni astilladas ni sucias,hay diferencia.
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Joder, entonces tuviste una relativa suerte de que fuesen 'limpias' _violento_
 
derek dijo:
A mi ultimamente me pasa lo de las muñecas, de pequeño me rompi las dos y cuando hago press de banca al acabar me petan mucho y m duele xD,aunque me las aprietto,petan todos los huesos y ale, a seguir entrenando xD
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Yo desde que uso muñequeras, relativamente se pasa un poco cuando estoy calentando, tú usas?
 
supongo q puede deberse a q no te curó del todo bien, prueba a usar muñequeras, cintas d sujecion para las muñecas, guantes con muñequera... y si no consulta a un traumatologo, si nada t soluciona podrias probar con el cartilago d tiburón, q s mu weno pa las articulaciones, o con xicil...(pero esto ultimo solo en el caso d q vaya a peor y no t deje entrenar, eso si lo 1º si t va a mas es acudir a un especialista, y dudo q se te convierta en elgo grave...)
 
Mira, si el hueso suelda, ya está, no te obsesiones, salvo que te haya tocado articulación, tras una fractura se forma lo que se llam un callo de fractura, y no tiene porque ser doloroso.
el problema de tu muñeca tiene más que ver con tendones y ligamentos
 
Joder, que se me ha saltao el mensaje, bueno, el caso es que no tiene qeu influirte el hueso, procura estirar, en el antebrazo hay muchso tendones y ligamentos, y cuando tires mantén las muñecas rectas. Por cierto, si te pasas por un hilo de Priest sohbre la tendinitis, ahí cuento mi fractura, te aseguro que de esto se un rato, por desgracia.
 
si, IZM tiene razon, o incluso en ultimo caso podrias provar con la dixosa pelotita d marras d la q tanto comentamos...
 
barnabas dijo:
cuantos años tienes ?
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si eso s lo preg por si puede ser debido al crecimiento lo dudo mucho si no tampoko veo en q puede afectar tanto la edad para este caso...(lo digo pq a mi m han planteado eso tantas veces cuando m lesione q qde harto, no t lo toms a mal...)
 
De ke hueso era la fractura? A veces si es del radio distal (pegado a la muñeca) se puede luxar cerca del codo, el radio se sube mas de lo normal y duele la muñeca...le has consultado a tu traumatólogo?
 
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