¿Mito o verdad sobre la whey protein?

[PoRN]

¡Hola amigos!
Me gustaria hacerle la siguiente pregunta, referente a whey protein (de cualquier marca, siempre y cuando sea proteína a base de suero)
Escuché en un gimnasio de mi ciudad, que la whey protein pierde su poder de asimilación, después de un rato de haber sido preparada.
¿Me explíco mejor?
Por ejemplo, si llevo ya hecho mi batído de whey protein desde mi casa... me lo llevo al gimnasio, entreno, me lavo etc... y me tomo mi whey protein... este ya no tiene el poder de asimilación, el cual tenía desde apenas se preparó.
¿Es así o es solo un míto mas?
Gracias

 

[Piedra]

No lo se la verdad, pero tiene facil solucion, te llevas la botella de agua, y le echas los polvos antes de tomartela y listo.
Aunqeu no se para que te llevas el batido al gimnasio, cuando lo suyo es tomarla 30-40 minutos despues(almenos es lo que pone en todos los envases)

 

[longwayes]

Yo me llevo la botella con el whey protein y despues del gym le añado agua y ya está.

Alguna vez me lo he llevado mezclado y se queda bastante mal incluso en 1 hora.

Saludillos

 

[Beti ona]

Lo cierto es que cuando el batido lleva tiempo preparado pierde su eficacia. Puedes llevarte los polvos en la botella y al acabar el entreno le añades el agua y listo.

O sino, esperas a llegar a casa y te haces un buen post-entreno.