Tatinho107
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si los suples no es que sean obligatorios para crecer, pero para aquellos (hablo por mi). Nos resulta mas facil llevarnos nuestro batido para el post entreno que un bocadillo de pechugas o derivados
A fundamental a qué te refieres?
Algo fundamental refiere a que sin ello,la recuperación y el crecimiento no va a ser el mismo,y eso amigo,no es así,dudo que yo hubiese crecido más tomando vitargo justo despues del entreno que un buen plato de arroz y carne al cabo de media hora.
Así que fundamental,no es.
Puedes pasarte por mi diario,si quieres,para ver,que no me ha hecho falta ningún suplemento para crecer.
Ni para aumentar en fuerza.