Mis ganancias en 7 meses

[Farcro]

como lo veis ?
empeze en junio 2012: 1,66m y 54,5 kg
hoy: 1,70m y 73,350 kg
todo pesado y medido en la misma farmacia
he pasado de un 10,7% de grasa a alrededor de un 14% ( no me veo nada tapado, simplemente no marco abs, pero gordo gordo no estoy )
como lo veis ?

 

[vila23]

Hoombre...lo ideal seria ver fotos pero los numeros parecen muy buenos

La progresión de pesos que tal ha sido?

 

[pelele]

no seas timido sube unas fotos!
tengo curiosidad por ver tu ganancia de volumen

 

[ViriatusRex1993]

Teniendo en cuenta que has crecido 4 cm y aumentado un 4% tu índice de grasa, la única manera objetiva de valorar tu progreso es o evaluando la estética (fotografías de antes y después) o viendo tu progresión de peso en los básicos. Animo y a seguir fuerte¡