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G.S. Nutrición
Buenas, abro este post para desahogarme un poco ya que ultimamente me estoy dedicando a leer los post principales para aprender todo lo que pueda y no seguir perdiendo el tiempo con mis entrenamientos, pero lo unico q estoy consiguiendo es desmoralizarme y vover a perder las ganas de entrenar.
Me da corage que una persona como yo que lo tiene todo a disposicion para conseguir un buen cuerpo; material de sobra, tiempo libre y sobre todo todas las ganas del mundo, no pueda conseguirlo.
He abierto un par de post con mi rutina, o pidiendo alguna que me pueda ayudar, pero sigo sin tenerlo claro.
Se perfectamente que el mundo de las pesas no es facil para nada, pero tambien se por experiencia propia que con esfuerzo y constancia todo se puede conseguir, hace cosa de 3 años logre perder sobre 20 kgs de grasa, pero la ganancia de musculo se me esta atravesando sobremanera.
Perdon por el tocho y aqui les dejo el post que comente por si me quieren ayudar!!
https://es.fitness.com/forum/rutina...omplementaria-voleybol-88791.html#post1387847
Gracias y saludos!!
Me da corage que una persona como yo que lo tiene todo a disposicion para conseguir un buen cuerpo; material de sobra, tiempo libre y sobre todo todas las ganas del mundo, no pueda conseguirlo.
He abierto un par de post con mi rutina, o pidiendo alguna que me pueda ayudar, pero sigo sin tenerlo claro.
Se perfectamente que el mundo de las pesas no es facil para nada, pero tambien se por experiencia propia que con esfuerzo y constancia todo se puede conseguir, hace cosa de 3 años logre perder sobre 20 kgs de grasa, pero la ganancia de musculo se me esta atravesando sobremanera.
Perdon por el tocho y aqui les dejo el post que comente por si me quieren ayudar!!
https://es.fitness.com/forum/rutina...omplementaria-voleybol-88791.html#post1387847
Gracias y saludos!!