Miedo al suplemento

[naks1]

Bueno el caso es que hace cuestion de 2 años tuve un limfoma ya estoy curado me voy haciendo las pruebas a menudo etc, lo que pasa es que ahora voy al gym i quiero lo tipìco ganar volumen i tal i hago la dieta lo mas correcta que puedo, i pienso en si tendria k comprar proteina, cratina para ayudar un poco, i inevitablemente te da "yuyu" de meterte cosas, enfin despues de algo asi te guelves un poco mas prudente de lo normal. K ariais vosotros/as

Saludos.

 

[canario72]

Bueno el caso es que hace cuestion de 2 años tuve un limfoma ya estoy curado me voy haciendo las pruebas a menudo etc, lo que pasa es que ahora voy al gym i quiero lo tipìco ganar volumen i tal i hago la dieta lo mas correcta que puedo, i pienso en si tendria k comprar proteina, cratina para ayudar un poco, i inevitablemente te da "yuyu" de meterte cosas, enfin despues de algo asi te guelves un poco mas prudente de lo normal. K ariais vosotros/as

Saludos.

Por lo que leo entiendo que llevas poco tiempo en esto.

Como preguntas que hacer te contesto que no compraria de momento ni un solo suplemento.
En caso de comprar me limitaria solo y exclusivamente a proteinas, que logicamente no tienen nada de malo.

El resto seria hacer una dieta en condiciones (cosa que no es facil hasta que leas lo suficiente y pruebes con tu propio cuerpo digamos), y una rutina de entrenamiento tambien en condiciones.

Con eso te sera mas que suficiente.

Y seguir informandote acerca de los suplementos, pues asi conociendolos le perderas ese respeto que dices tener, pues no estamos hablando de esteroides ni similares.

Suerte.

 

[Juanmagym]

Por lo que leo entiendo que llevas poco tiempo en esto.

Como preguntas que hacer te contesto que no compraria de momento ni un solo suplemento.
En caso de comprar me limitaria solo y exclusivamente a proteinas, que logicamente no tienen nada de malo.

El resto seria hacer una dieta en condiciones (cosa que no es facil hasta que leas lo suficiente y pruebes con tu propio cuerpo digamos), y una rutina de entrenamiento tambien en condiciones.

Con eso te sera mas que suficiente.

Y seguir informandote acerca de los suplementos, pues asi conociendolos le perderas ese respeto que dices tener, pues no estamos hablando de esteroides ni similares.

Suerte.

Jaja, Genoma que monstruo!! no habia visto ese video!

 

[...1]

Yo antes que dejarme la pasta en suplementación me la dejaría en cuadernos Santillana, ahora para el verano, para el tema de la ortografía. Sin acritud.

No le tengas miedo a esos suplementos, no son roids.