Mi Stack de Suplementos + Dieta de definicion

[Mikeiel]

Este es mi stack de suplementos + Dieta de definicion el cual me ha ido exelente.

Multivitaminico SuperMulti
Proteina Elite Gourmet
Bcaa Complex 2200 400 Caps
Glutamine Micronized 500Gr
Xpand Extreme Pump 800Gr Fruit Punch

Dieta:

Desayuno: 80gr de avena + batido de proteínas + 25gr de frutos secos + Multivitaminico + Canela
Merienda: 2 Rebanadas de Pan de Molde Integral + 150Gr de claras de huevo
Almuerzo: 200Gr de pollo a la plancha + 300Gr de verduras (Brocoli)
Merienda: 150Gr de claras de huevo + 25Gr de frutos secos
Once: Batido de proteínas (Post entreno)
Cena: 200Gr de pollo a la plancha + 300Gr de verduras (Brocoli)

Macros:
Protes: 216Gr
Carbos: 100Gr
Grasas: 74

 

[Gibsy lee]

mucha prote, media en carbos y baja en grasa jejeje..
seguro te ira bien ademas tus suplementos son buenos ,,,
ya nos iras contando q tal te va yo digo q seguro te ira bien jejeje un saludo desde mexico....... xd

 

[chevy2]

Parecido al stack que quiero para definicion lo que cambia seria el xpand que lo estoy tomando aorita por el anarchy y no meteria glutamina xD

Y la dieta la veo muy bien!!! Cuantos meses estas en definicion?