Mi secreto! Ya estoy en los 80 !!!!

Como ya te he comentado en el video , creo que has descuidado un poco la dieta y te has puesto un poco guarrete , has ganado demasiada grasa en mi opinion con relacion a volumen muscular.. te veo un poco tapado... nose a ver que piensan los demás..
Yo creo que deberias revisar tu dieta y dejarte de tantas oreo jajaja un saludo makina. _coti_
 
que va jaja
solo tomo suplementacion
batido de lche entera + carbo+proteinas y oreo machakadas
o le meto avena o le meto otro tipo de galletas y me hago una pasta mui espesa
 
http://i55.tinypic.com/eqa1l2.jpghttp://i55.tinypic.com/eqa1l2.jpghttp://i55.tinypic.com/eqa1l2.jpghttp://i55.tinypic.com/eqa1l2.jpg

PD: Es broma, por cierto es sano coger volumen comiendo tal cantidad de calorías vacías???
 
Última edición:
Uff casi le dabas una nalgada xDD ajaja,eres mi idolo tio,sigue asi,tal vez tengas que ponerte guarrete para cojer musculo,pero tampoco te vallas a pasar jeje.
Saludos
 
Vaquilla, creo que tú viste el post de la sección DIETA donde decía que si era buena idea meter 10 000 claorías diarias para coger mas músculo.


_comorr_
 
Vaquilla, estás desarrollando mucho el abdominal único de las películas antiguas de Hércules y eso.

Te estás poniendo tiparrel.
 
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