bueno antes que nada hola todos!!!
bientengo 14 años hace 5 que entreno mis musculos (LOS BICEPS) y un poco los triceps...
empeze con una mankuerna de 2 kilos luego con una de 4 pase ala de 5 y medio lugo ala de 7 y ahora estoy con la de nueve....
estoy realmente entusiasmado...
empese a comer masss y se me empezaron a ensanchar un poco los brazos y siento que tengo muchisima mas fuerza que antes puedo levantar cosas con facilidad cosa que antes no podia aser...y lo mas gratficante es que se me notan los biceps es una pelota....
ase 1 mes me medi la circunferencia de mis brazos en la parte del biceps y triceps y me media (la circunferencia) 31 cm nose si lo habre medido mal ustedes diganmelo...pero si esa medida esta bien...
¿ES MUCHO O POCO PARA UN CHICO DE MI EDAD (14)?
bueno espero sus respuestas antes que nada gracias por su tiempo...
saludos!!!!
bientengo 14 años hace 5 que entreno mis musculos (LOS BICEPS) y un poco los triceps...
empeze con una mankuerna de 2 kilos luego con una de 4 pase ala de 5 y medio lugo ala de 7 y ahora estoy con la de nueve....
estoy realmente entusiasmado...
empese a comer masss y se me empezaron a ensanchar un poco los brazos y siento que tengo muchisima mas fuerza que antes puedo levantar cosas con facilidad cosa que antes no podia aser...y lo mas gratficante es que se me notan los biceps es una pelota....
ase 1 mes me medi la circunferencia de mis brazos en la parte del biceps y triceps y me media (la circunferencia) 31 cm nose si lo habre medido mal ustedes diganmelo...pero si esa medida esta bien...
¿ES MUCHO O POCO PARA UN CHICO DE MI EDAD (14)?
bueno espero sus respuestas antes que nada gracias por su tiempo...
saludos!!!!