Mas de 3000 calorías? no veo la forma, es muy difícil para mi ahora mismo ya que me cuesta mucho comer esas 2800.
Por cierto, excelente el cambio del batido de proteinas por la avena (desayuno), he notado la mejoría del estomago y el sistema digestivo, ademas que me gusta mucho, he pensado incluso subir la ingesta de 100 gr a 150 gr.
