brench
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llevaba el cinturon, la billetera ,el celurar y ese bolso pesa
mi definicion.
- Iniciador del tema brench
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llevaba el cinturon, la billetera ,el celurar y ese bolso pesa
peco7
Ya hace falta que le den
no pero si gastas mas calorias q es lo q necesitamos gay pero como eres terco
brench
Banned
solo dejame seguir asi y en unos meses te daras cuenta de lo que hablo
peco7
Ya hace falta que le den
si pero podrias estar mejor pero bueno brench sos muy tercomo como yo jeje y se q no te voy hacer cambiar de opinion cuando se cree tener la razon asi q a _comba_ mucho mucho
brench
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ya te dige alta intensidad=usar azucar como energia
baja o media intensidad= grasa como energia
peco7
Ya hace falta que le den
ai si si brench lo q tu digas
brench
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ok no me creas que una imagen vale mas que mil palabras _cintura_
peco7
Ya hace falta que le den
como te dije soy terco al igual q tu cuando creo tener la razon asi q toma _enfadao_
brench
Banned
ya veras que tengo razon
vicelktoi
Viking/Pagan Metal !!
caminar no gasta la mismas kal que trotando.
la diferencia es que de el % de esas kalorias que provienen de las grasas, es mayor en la caminata que cuando se trota.
O sea es mas efectivo andar que correr, ademas la perdida muscular es casi nula.
Si quieres gastar la misma kaloria caminando, camina una milla y media más de lo que trotas.
la diferencia es que de el % de esas kalorias que provienen de las grasas, es mayor en la caminata que cuando se trota.
O sea es mas efectivo andar que correr, ademas la perdida muscular es casi nula.
Si quieres gastar la misma kaloria caminando, camina una milla y media más de lo que trotas.
brench
Banned
ya vez peco a eso es a lo que me refiero yo lo que quiero es perder grasa no musculo
peco7
Ya hace falta que le den
anda q yo se q tengo razon gay_diablo_
brench
Banned
no me creas entonces _jodete_ jejeje
brench
Banned
y por que si yo solo estaba preguntando _jodete__jodete_
peco7
Ya hace falta que le den
hasta q consigas la cinta_latigo2_
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