mi conversacion con mi deportologo

BONDICOM

New member
Hola amigos , ayer fui a comertaler un poco a mi deportologo
sobre lo que estaba llevando acabo .

le empeze a contar con mi rutina del gimnasio , le comente como era me dijo que le hibamos a hacer una smodificaciones y demas bla bla bla .

luego le empeze a comentar sobre mi dieta le empeze hablando de mi desayuno

que eran 3 huevos completos con una vaso de leche con granolo y unas galletas de agua sin sal . y me empezo a decir que era mucho el huevo , que trae coleterol ,. pero yo le dije que el huevo mas que coleterol tiene grasas y con la dieta que llevo la tengo bien balanceada con la cantidad de grasas . y ahi el dicho doctor como se sintio subestimado que les respondiera sobre mi alimentacion , como q empezo a ponerse de mal humor y demas ( me chupa por cierto ) .

ya yo estaba un poco perdiendole le pasiencia _comorr_ , le segui comentando sobre que desp comia siempre unaa fuente de proteina alta en mis comidas , y me empezo a decir que lo riñones y bla bla , y desp tambien le comente de la creatina ( se puso re pesado ) y llego un punto que le deje de hablar , hice que no sono el celular , te di la mano y me fui .

Ellos sonlos profecionales eso nadie lo duda estuvieron años estudiando , pero siempre creen tener la verdad . No es asi . No estan abiertos a escuchar otras opiniones.

Pd : para agregar algo mas .SEGURO Q ustedes tambien le paso .. van al nutricionista para bajar unos kilos y las dietas , ya las tiene echas , ni se fijan en nuestas medidas ni nda de eso , ensima esas dietas son casi todo carbo hidrato .

un saludo a tdos y me voy por que me suena el celular
 
Hola amigos , ayer fui a comertaler un poco a mi deportologo
sobre lo que estaba llevando acabo .

le empeze a contar con mi rutina del gimnasio , le comente como era me dijo que le hibamos a hacer una smodificaciones y demas bla bla bla .

luego le empeze a comentar sobre mi dieta le empeze hablando de mi desayuno

que eran 3 huevos completos con una vaso de leche con granolo y unas galletas de agua sin sal . y me empezo a decir que era mucho el huevo , que trae coleterol ,. pero yo le dije que el huevo mas que coleterol tiene grasas y con la dieta que llevo la tengo bien balanceada con la cantidad de grasas . y ahi el dicho doctor como se sintio subestimado que les respondiera sobre mi alimentacion , como q empezo a ponerse de mal humor y demas ( me chupa por cierto ) .

ya yo estaba un poco perdiendole le pasiencia _comorr_ , le segui comentando sobre que desp comia siempre unaa fuente de proteina alta en mis comidas , y me empezo a decir que lo riñones y bla bla , y desp tambien le comente de la creatina ( se puso re pesado ) y llego un punto que le deje de hablar , hice que no sono el celular , te di la mano y me fui .

Ellos sonlos profecionales eso nadie lo duda estuvieron años estudiando , pero siempre creen tener la verdad . No es asi . No estan abiertos a escuchar otras opiniones.

o tal vez no te gustó lo que te dijo porque si pasó años estudiando algo de lo que dijo tiene que ser verdad


Pd : para agregar algo mas .SEGURO Q ustedes tambien le paso .. van al nutricionista para bajar unos kilos y las dietas , ya las tiene echas , ni se fijan en nuestas medidas ni nda de eso , ensima esas dietas son casi todo carbo hidrato .

un saludo a tdos y me voy por que me suena el celular


Pues si el nutriologo ya tiene hecha la dieta creo que no es un buen nutriologo...si tu vas con uno así te convendría cambiar y pues sobre lo del deportólogo... no sé aveces cuando la gente se siente subestimada suele ponerse a la defensiva pero creo que cada uno debemos tener el criterio suficiente para saber qué cosas de las que nos dicen tomar en cuenta y cuales deshechar...igual creo que ante todo debemos ser respetuosos... digo es sólo mi opinión
 
como bien has dicho este señor tiene unas bases sobre nutricion mucho mas amplias que tu y como minimo deberias escuchar sus consejos y aprender.

3 yemas de huevo al dia es excesivo otra cosa son 3 claras....la yema contiene colesterol mucho mas peligroso que la grasa que comentas y cada yema contiene 250mg este el total de lo que necesitas en un dia, por ese morivo no se recomienda mas de 1 yema al dia para no crear depositos de colesteros mas cuando quizas tus grasas correspondan aen gran parte a las saturadas en vez de las polinsaturadas.

sobre las proteinas tambien lleva razon..es posible que seas deportista pero dependiendo del tiempo y de la masa generada tomar mas de 2 gramos de proteina al dia por kilo de peso somete a los riñones a un estres, y esto debe controlarse con analiticas observando la urea que llevas en sangre.
 
a de ser de esos que te dicen que esa ingesta de proteina no es normal, tampoco lo es normal tener el cuerpo como un culturista, capaz que hasta les da asco y peleara verbalmente todo lo que no tenga que ver con lo normal, esta claro que quiza el sabra dietas para futbolistas o maratonistas que exigen menos al cuerpo pero si ya se puso como loco con la creatina mandale bien a joder al cabron y veo que eso has hecho me parecio perfecto.
 
yo me como 3 huevos+ 1 clara en el desayuno con 1 vaso de leche, 3 tortillas y un poco mas tarde avena, tambien tomo creatina u aveces oxido nitrico,


ami tambien me a pasado le dije a un doctor sobre la proteina y me dijo solo no tomar mucha a largo plazo porque jode el higado xD.
 
como bien has dicho este señor tiene unas bases sobre nutricion mucho mas amplias que tu y como minimo deberias escuchar sus consejos y aprender.

3 yemas de huevo al dia es excesivo otra cosa son 3 claras....la yema contiene colesterol mucho mas peligroso que la grasa que comentas y cada yema contiene 250mg este el total de lo que necesitas en un dia, por ese morivo no se recomienda mas de 1 yema al dia para no crear depositos de colesteros mas cuando quizas tus grasas correspondan aen gran parte a las saturadas en vez de las polinsaturadas.

sobre las proteinas tambien lleva razon..es posible que seas deportista pero dependiendo del tiempo y de la masa generada tomar mas de 2 gramos de proteina al dia por kilo de peso somete a los riñones a un estres, y esto debe controlarse con analiticas observando la urea que llevas en sangre.



__meparto_


Diselo a mi colesterol que ha bajado metiendo 12 huevos diarios y mas de 200 gr de grasa diaria .
este tipo de cosas son las que suceden cuando un medico que no ha estudiado medicina deportiva intenta hablar de temas de alimentacion deportiva .
¿Verdad que un urologo no discute sobre como extirpar un tumor en el bazo?
Pues no opina por que no tiene ni puta idea , no se espècializo en eso , pero claro , como de nutricion habla hasta el mas tonto pues ala , a escupir mierda por la boca .
Porcierto , gracia me hace los nutricionistas que estudian su carrera y ahi se quedan .....
un mecanico siempre tiene que estar informado de las innovaciones dentro del mundo del automobilismo , pero en el mundo de la medicina muchos se pasan eso por el forro de los cojones , por que esta demostradisimo que el huevo no aumenta los niveles de colesterol .
 
__meparto_


Diselo a mi colesterol que ha bajado metiendo 12 huevos diarios y mas de 200 gr de grasa diaria .

por que esta demostradisimo que el huevo no aumenta los niveles de colesterol .
Yo me sampo entre 7 y 10 huevos al dia, y en mis examenes de colesterol aparesco con los niveles bastaten bajos, por debajo de los aceptables, asi que de colesterol ni hablar a la hora de mencionar los huevos porque se demostro que el colesterol que contienen (del bueno) reduce el colesterol malo en la sangre.

Y estoy en volumen!!!

BONDICOM, mi consejo es que si te puedes informar por ti mismo y armar tus rutinas y dietas y sabes planificar bien las cosas, no necesitaras ir a visitar a ningun especialista, salvo que requieras ya apoyo pero que sea muy necesario y muchas veces les vienen diciendo las mismas cosas que ya saben.

Colegas que estan grandes y contratan entrenadores especializados vienen a decirme las cosas que les ponen y dicen y la gran mayoria ya las conocemos en este foro...
 
Hasta cuando! el colesterol de el huevo solo se absorve el 2% o menos. . ..
por ay estaba un articulo bastante interesante . que dice que no afecta en los niveles colesterol , mas bien mejoraba el colesterol DHL Que es el colesterol saludable al tener lecitina entre mas cosas. cistina,etc.

llevo 3 meses o haci comiendo cerca de 12 huevos enteros diarios y los analicis me los hice hace poco y sali bien . . ..
 
Ellos sonlos profecionales eso nadie lo duda estuvieron años estudiando , pero siempre creen tener la verdad . No es asi . No estan abiertos a escuchar otras opiniones.

Sinceramente no se porque la gente acude a estos que se llaman profesionales de no se que. Meto la mano en el fuego que este tio cuando estudiaba no le enseñaron ni que era la creatina ni ná, o aprenden a base de mitos en la facultad.

Por otro lado, estos que estudian y alardean de titulos, les da MUCHA rabia que gente que no tiene ningun estudio les lleve, entre comillas, la contraria o simplemete el solo echo de ser mas mayores que tu. Segun cuentan a mas edad, mas experiencia y conocimiento, que en muchos casos puede no ser cierto.

Y yo tambien me he encontrado con medicos que tampoco tienen ni puta idea, hasta tal punto que para engordar me dieron una dieta de 1200 calorias a base de patata y lechuga.

Prefiero aprender lo basico por mi cuenta, aunque la mitad de las cosas ni las entienda que escuchar a los payasos estos.
 
Diselo a mi colesterol que ha bajado metiendo 12 huevos diarios y mas de 200 gr de grasa diaria .
este tipo de cosas son las que suceden cuando un medico que no ha estudiado medicina deportiva intenta hablar de temas de alimentacion deportiva .
¿Verdad que un urologo no discute sobre como extirpar un tumor en el bazo?
Pues no opina por que no tiene ni puta idea , no se espècializo en eso , pero claro , como de nutricion habla hasta el mas tonto pues ala , a escupir mierda por la boca .
Porcierto , gracia me hace los nutricionistas que estudian su carrera y ahi se quedan .....
un mecanico siempre tiene que estar informado de las innovaciones dentro del mundo del automobilismo , pero en el mundo de la medicina muchos se pasan eso por el forro de los cojones , por que esta demostradisimo que el huevo no aumenta los niveles de colesterol .

Tío, ¿te comes 12 huevos ENTEROS diarios?

Yo me como más de 12 claras al día, pero la yema ni la pruebo... según tengo entendido (¡ojo! que lo mismo me equivoco) el colesterol del huevo es básicamente LDL.

_abrazo_
 
__meparto_


Diselo a mi colesterol que ha bajado metiendo 12 huevos diarios y mas de 200 gr de grasa diaria .
este tipo de cosas son las que suceden cuando un medico que no ha estudiado medicina deportiva intenta hablar de temas de alimentacion deportiva .
¿Verdad que un urologo no discute sobre como extirpar un tumor en el bazo?
Pues no opina por que no tiene ni puta idea , no se espècializo en eso , pero claro , como de nutricion habla hasta el mas tonto pues ala , a escupir mierda por la boca .
Porcierto , gracia me hace los nutricionistas que estudian su carrera y ahi se quedan .....
un mecanico siempre tiene que estar informado de las innovaciones dentro del mundo del automobilismo , pero en el mundo de la medicina muchos se pasan eso por el forro de los cojones , por que esta demostradisimo que el huevo no aumenta los niveles de colesterol .

TOTALMENTE DE ACUERDO amigo ,jsjs ni me imagino q diria este medico ati jsjsjsjajja , por cierto htsvisd por pasarte
 
TOTALMENTE DE ACUERDO amigo ,jsjs ni me imagino q diria este medico ati jsjsjsjajja , por cierto htsvisd por pasarte

Bah , yo me bajaria los pantalones y le diria mire señor lo que me ha salido en el culo y cuando tuviera la cara bien colocado ZASCA toma pedo hueveico
 
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