mezclar totdo

[ivan22]

Buenas despues de tanto tiempo haciendolo hoy me e a llegado la duda despues de leer varias cosas . Es si puedo mezclar la creatina , glutamina y bcaas todo junto asta aora lo estaba haciendo asi mezclo todo con zumo de uva y me lo tomo nada mas terminar . Hay sitios que dicen que no puedes mezclar la creatina con la con bcaas , bueno que opinan ustedes lo estoy haciendo bien o es tirar el dinero mezclar todo

 

[ivan22]

entonces os parece bien que lo mezcle todo

 

[FarreL]

entonces os parece bien que lo mezcle todo

mira como mezcla todo este compadre.. ver el video..le PONE HASTA HUEVOS CRUDOS!!

This URL has been removed!

 

[Transporter]

mira como mezcla todo este compadre.. ver el video..le PONE HASTA HUEVOS CRUDOS!!

This URL has been removed!

madre la que ha preparado en la batidora! me encanta cuando coge un bote y lo vuelca entero jajaj eso si es medir bien las dosis!!!

Ivan, yo meteria los BCAA antes del entreno y la mezcla de creatina y glutamina para despues. Comentas que has leido que no se puede mezclar BCAA y creatina...me suena un poco raro, no se en base a que dicen eso pero bueno, habria que oirlo.