Mezclar gainer con whey protein

[jinrai]

Hola:

Tomo 4 veces por semana whey protein (amix CFM isolated) mezclado con agua despues de entrenar.

Quisiera saber si la absorción o propiedades de ésta se pueden alterar si , inmediatamente después de tomar el whey, me tomo otra de gainer _beber_ ;


Un saludo

 

[El Pep]

para nada, puedes mezclarlos sin problema en el batido, ten en cuenta que todo lo que tomes post-entreno tu cuerpo lo digerirá antes, ya que se abre la ventana anabolica y el cuerpo pide nutrientes.