Hola a todos, soy nuevo por aqui aunque he entrado asiduamente durante bastante tiempo para aclarar mis dudas, pero esta vez no he encontrado solucion.
Os expongo mi duda:
Despues de un tiempo pensandomelo he decidido adquirir creatina (Cell Tech™ Hardcore Pro Series) y al ver que las tomas se realizan al levantarte y despues del entrenamiento, veo que voy a tener que hacer una mezcla de proteinas(Nitro Tech™ Hardcore Pro Series), carbohidratos(Vitargo Professional) y creatina. ¿Es compatible tomarlo todo junto o es preferible tomarlo en 2 batidos por separado?
Muchas gracias de antemano.
Os expongo mi duda:
Despues de un tiempo pensandomelo he decidido adquirir creatina (Cell Tech™ Hardcore Pro Series) y al ver que las tomas se realizan al levantarte y despues del entrenamiento, veo que voy a tener que hacer una mezcla de proteinas(Nitro Tech™ Hardcore Pro Series), carbohidratos(Vitargo Professional) y creatina. ¿Es compatible tomarlo todo junto o es preferible tomarlo en 2 batidos por separado?
Muchas gracias de antemano.