portu4@hotmail.com
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hola a todos me gustaria saber si alguien se a leido el libro yo lo tengo en pdf y si creeis que es cierto que haya adelgazado sin hacer dietas, yo creo que sin dietas no se puede adelgazar
metodo gabriel
- Iniciador del tema portu4@hotmail.com
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Mollete
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Ni idea, ¿podrías resumir el método brevemente para enterarnos un poquillo? Gracias!
portu4@hotmail.com
New member
hay teneis
Mi Historia Con El Metodo Gabriel
Hola querido lector, mi nombre es Hector Steven y estoy seguro que llego a mi blog en busca de información acerca de el método gabriel, y creo que es la mejor decisión que ha tomado antes de comprar el método gabriel.
Hace poco más de 1 año tenía un gran problema de sobrepeso, pesaba y poco más de 116 kilos y lamentablemente no me sentia muy bien conmigo mismo y me provocaba un mal-estar en mi cuerpo, imagino que se siente de manera similar, aplique el metodo gabriel y mis resultados fueron de pesar 116.22 Kilos o lo equivalente a 255 Lbs a tan solo pesar 77 Kilos o equivalente en libras a 169 Libras !
¿Pero Que Es El Metodo Gabriel ?
Por lo general, cuando nos planteamos adelgazar, abordamos la cuestión desde un plano físico y empleamos sistemas que buscan forzar al organismo: calorías, dietas, píldoras, cirugía o cambio de hábitos. Sin embargo, existe un segundo plano, más amplio y relevante: aquel que conecta el cuerpo y la mente. La obesidad, dice Jon Gabriel, puede proceder de una estrategia inconsciente de supervivencia; en ese caso, la grasa actúa como una barrera mediante la cual el cuerpo cree estar protegiéndonos.
Otras veces, una falta de dinero, amor, atención o espiritualidad puede traducirse en necesidad de comer. Mientras que la mayoría de programas obvia estas causas inconscientes, El método Gabriel deja de lado el síntoma para centrarse en el porqué de la obesidad: nadie debe sentirse culpable por engordar puesto que el cuerpo tiene sus razones.
¿Que Abarca El Metodo Gabriel ?
Mediante ejemplos extraídos de su propia experiencia y didácticas explicaciones, Gabriel te ayuda a explorar el origen de tu sobrepeso y cómo gestionarlo, mediante un programa que abarca:
-Un plan de alimentación que, en lugar de restringir alimentos, detalla los que sí debe incluir la dieta: enzimas para una mejor digestión, aminoácidos y suplementos prebióticos recomendados.
-Ejercicios para gestionar los motivos psíquicos de la obesidad, que pueden ir desde una necesidad no satisfecha hasta la “obesidad emocional”.
-Visualizaciones y relajaciones que te ayudarán a eliminar las señales de estrés que te hacen engordar. Literalmente, transformarán tu cuerpo mientras duermes.
El metodo Gabriel no requiere dieta ni esfuerzo, porque cambia absolutamente tu relación con la comida. Notarás que tienes menos hambre y te apetecerán alimentos más saludables. Día a día, desbordarás energía y entusiasmo. Por encima de todo, tu cuerpo dejará de ser tu enemigo para convertirse en tu aliado.
Es asi de incrible la historia de Jon Gabriel, y se ha vuelto tan popular que ha participado en programas como “The Today Show” y “Entertainment Tonight” en Estados Unidos, asi como tambien revistas “The Sunday Morning Times”, la revista “WHO”, la revista “Nova”o la revista “Holistic Primary Care”, y emisoras de radio ABC Perth, Radio Fremantle y XLR Brisbane.
El Metodo Gabriel NO es una dieta. Realmente, ni siquiera es un programa. Es un concepto y un enfoque…que…fuerza a tu cuerpo a querer estar delgado. Fácilmente. Simplemente. Sin fuerza de voluntad, medicamentos peligrosos o cirugía.
Esto es lo que promete el metodo de Jon Gabriel
* Tu piel tendrá un tono más sano y hermoso
* Te sentirás más ligero y tendrás más energía y aguante
que te durará todo el día
* Protegerás a tu cuerpo y harás que sea más fuerte
* Adelgazarás y te sentirás muy bien – ¡sin hacer dieta!
* La confianza en ti mismo aumentará
* Fácilmente y mientras disfrutas, tu cuerpo tomará una nueva forma más estilizada
Mi Historia Con El Metodo Gabriel
Hola querido lector, mi nombre es Hector Steven y estoy seguro que llego a mi blog en busca de información acerca de el método gabriel, y creo que es la mejor decisión que ha tomado antes de comprar el método gabriel.
Hace poco más de 1 año tenía un gran problema de sobrepeso, pesaba y poco más de 116 kilos y lamentablemente no me sentia muy bien conmigo mismo y me provocaba un mal-estar en mi cuerpo, imagino que se siente de manera similar, aplique el metodo gabriel y mis resultados fueron de pesar 116.22 Kilos o lo equivalente a 255 Lbs a tan solo pesar 77 Kilos o equivalente en libras a 169 Libras !
¿Pero Que Es El Metodo Gabriel ?
Por lo general, cuando nos planteamos adelgazar, abordamos la cuestión desde un plano físico y empleamos sistemas que buscan forzar al organismo: calorías, dietas, píldoras, cirugía o cambio de hábitos. Sin embargo, existe un segundo plano, más amplio y relevante: aquel que conecta el cuerpo y la mente. La obesidad, dice Jon Gabriel, puede proceder de una estrategia inconsciente de supervivencia; en ese caso, la grasa actúa como una barrera mediante la cual el cuerpo cree estar protegiéndonos.
Otras veces, una falta de dinero, amor, atención o espiritualidad puede traducirse en necesidad de comer. Mientras que la mayoría de programas obvia estas causas inconscientes, El método Gabriel deja de lado el síntoma para centrarse en el porqué de la obesidad: nadie debe sentirse culpable por engordar puesto que el cuerpo tiene sus razones.
¿Que Abarca El Metodo Gabriel ?
Mediante ejemplos extraídos de su propia experiencia y didácticas explicaciones, Gabriel te ayuda a explorar el origen de tu sobrepeso y cómo gestionarlo, mediante un programa que abarca:
-Un plan de alimentación que, en lugar de restringir alimentos, detalla los que sí debe incluir la dieta: enzimas para una mejor digestión, aminoácidos y suplementos prebióticos recomendados.
-Ejercicios para gestionar los motivos psíquicos de la obesidad, que pueden ir desde una necesidad no satisfecha hasta la “obesidad emocional”.
-Visualizaciones y relajaciones que te ayudarán a eliminar las señales de estrés que te hacen engordar. Literalmente, transformarán tu cuerpo mientras duermes.
El metodo Gabriel no requiere dieta ni esfuerzo, porque cambia absolutamente tu relación con la comida. Notarás que tienes menos hambre y te apetecerán alimentos más saludables. Día a día, desbordarás energía y entusiasmo. Por encima de todo, tu cuerpo dejará de ser tu enemigo para convertirse en tu aliado.
Es asi de incrible la historia de Jon Gabriel, y se ha vuelto tan popular que ha participado en programas como “The Today Show” y “Entertainment Tonight” en Estados Unidos, asi como tambien revistas “The Sunday Morning Times”, la revista “WHO”, la revista “Nova”o la revista “Holistic Primary Care”, y emisoras de radio ABC Perth, Radio Fremantle y XLR Brisbane.
El Metodo Gabriel NO es una dieta. Realmente, ni siquiera es un programa. Es un concepto y un enfoque…que…fuerza a tu cuerpo a querer estar delgado. Fácilmente. Simplemente. Sin fuerza de voluntad, medicamentos peligrosos o cirugía.
Esto es lo que promete el metodo de Jon Gabriel
* Tu piel tendrá un tono más sano y hermoso
* Te sentirás más ligero y tendrás más energía y aguante
que te durará todo el día
* Protegerás a tu cuerpo y harás que sea más fuerte
* Adelgazarás y te sentirás muy bien – ¡sin hacer dieta!
* La confianza en ti mismo aumentará
* Fácilmente y mientras disfrutas, tu cuerpo tomará una nueva forma más estilizada
portu4@hotmail.com
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si yo tengo el libro y tengo ke leerlo tambien trae unos audios para que lo escuches y demas supuestamete el que esta gordo como yo es porque quiere o porque su cuerpo lo protege de algo su libro esta en internet en pdf yo lo pondria aqui pero nose como acerlo
Mollete
New member
Esa afirmación es fuerte! no tengo ni idea de hasta qué punto será verdad, pero lo cierto es que me parece fuerte leerlo así jeje. Lo que está claro es que, el que está pasado de peso, si no le funciona mal nada (tiroides, etc) puede volver a su peso ideal si se lo propone, con fuerza de voluntad y constancia...
Jon Gabriel, economista con estudios en bioquímica, nutrición, neurobiología y psicología. En la revista de Women's Health de septiembre salió un reportaje sobre esto. Gabriel habla sobre la leptina, el cortisol y otras sustancias que hacen tener un peso poco saludable. Principalmente recomienda aprender a relajarse para mantener los niveles de cortisol bajos, conocer qué es lo que te tiene deprimido (a) para trabajar en ello, hacer ejercicios de intervalos y descansar.
Saludos a todos.
Saludos a todos.
Buenas, te contesto desde mi experiencia, yo en un año sin privarme de nada he adelgazado 15 kg.
Indicarte también que mi mujer lo intento y no le funciono, el libro va con un CD de relajación que es lo que mas te hace. El libro esta muy bien y a mi me ha ayudado a aprender a alimentarme.
Espero haberte ayudado algo, de todas formas leete el libro y analizalo por ti mismo, yo lo primero que hice fue buscar dentro del libro las dietas... y no encontre ninguna.
Un saludo
Indicarte también que mi mujer lo intento y no le funciono, el libro va con un CD de relajación que es lo que mas te hace. El libro esta muy bien y a mi me ha ayudado a aprender a alimentarme.
Espero haberte ayudado algo, de todas formas leete el libro y analizalo por ti mismo, yo lo primero que hice fue buscar dentro del libro las dietas... y no encontre ninguna.
Un saludo
Hola, parece interesante el metodo. En mi caso hace tiempo que hago meditacion y me ayudo mucho, no solo a bajar de peso sino tambien a disminuir la ansiedad, y por eso lo recomiendo. Me gusta el deporte y el ejercicio pero creo que si lo juntamos con la meditacion, va a ser un metodo doblemente fuerte, ya que bajar la ansiedad es clave para comer bien y menos.
Saludos,
Rodrigo
Saludos,
Rodrigo