Metodo Europeo de Irritacion Repetitiva (para los que quieren mas)

[wake]

Solo hay que ver a explosivo, este metodo me lo creo.. simplemente hay que adaptar la intensidad!!

 

[06marcos06]

Solo hay que ver a explosivo, este metodo me lo creo.. simplemente hay que adaptar la intensidad!!

No por usar este metodo, o el que usa explosivo, nos vamos a poner como él.
Es mas, no hay mas que verlo en sus fotos de 13 años.
Se sabe perfectamente que tiene una gran geentica.

Saludos.

 

[Lacn99]

En lo personal jamas eh probado el realizar 1 mismo día 2 sesiones de entrenamiento pero mi hermano durante 2 meses estuvo realizandolo de esa forma llendo por las mañanas y en la tarde-noche y debo decir que por lo que vi en el progreso de una forma increible tanto en fuerza como en musculatura y apariencia jaja además de ser de aquellos que tienen una facilidad tremenda para quedarse dormido en segundos algo que sin duda lo ayudo pues le daba el suficiente tiempo y calidad al descanso como para recuperarse para el día siguiente y yo planeo por marzo realizar lo mismo 2 sesiones de entrenamiento diarias en cuanto termine con un periodo de 3 meses de definición usando el ayuno intermitente

uhmm... bueno espero que cuando lo termines cuentes la experiencia (si es posible aqui mismo) para ver si luego me animo xD

salu2