Mikel83
New member
Hola, keria preguntaros a ver en k grado puede influir la toma de suplementos en las ganas de mear o si estas ganas extremas de mear son debidas a la cantidad de líquidos ingeridos.
La cuestión es k me levanto almenos 3 veces durante la noche para orinar y no es k me moleste, pero es sabido k el cuerpo se recupera y obtiene sus mayores ganancias durante el sueño en la fase REM k según tengo entendido es a partir de las 6 horas.
P.d. Entreno a las 7 de la tarde y tomo creatina, glutamina y proteinas (2 batidos diarios) todo en sus cantidades recomendadas y me hago análisis y sale todo correcto
La cuestión es k me levanto almenos 3 veces durante la noche para orinar y no es k me moleste, pero es sabido k el cuerpo se recupera y obtiene sus mayores ganancias durante el sueño en la fase REM k según tengo entendido es a partir de las 6 horas.
P.d. Entreno a las 7 de la tarde y tomo creatina, glutamina y proteinas (2 batidos diarios) todo en sus cantidades recomendadas y me hago análisis y sale todo correcto