Mejores suplementos para activar el desarrollo muscular

[Jesus13]

Hola genteee!

Tengo 20 años. Entreno desde hace 1 año. Me podeis recomendar algunos suplementos de estas caracteristicas? Recomendadme algun suplementos concreto (marcas).

Saludos y gracias.

 

[El_sherman]

yo te recomendaria esto

Hola genteee!

Tengo 20 años. Entreno desde hace 1 año. Me podeis recomendar algunos suplementos de estas caracteristicas? Recomendadme algun suplementos concreto (marcas).

Saludos y gracias.

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Depende de la pasta que te puedas dejar.
Batido de hidratos antes y proteinas al salir lo principal.
A mi me cuesta mucho coger volumen y lo que mejor me funciona es la creatina alemana monohidratada.
Si no, prueba con el Crea-Vitargo que lleva de esta y muy buenos hidratos.
la arginina+ornitina tb funciona bastante bien. Pero eso más adelante.
Y tienes botes que llevan tol combo adecuado como el X-FACTOR o el NO-EXPLODE.
Si te lo puedes permitir pruebalos.

 

[x---STALLONE---x]

Suplementos...

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Un saludo.

 

[danielsand]

yo desde luego entrenando desde hace solo un año lo que haria seria comer bien 6 veces al dia tomar un poco de vitargo,proteinas y nada mas,comer y entrenar cuando sientas los musculos ya habra tiempo de mas,no quieras correr que esto es largo y tienes que ser constante.Currarte unas pautas unas normas de entrenos,dietas etc.

 

[Yoal]

Vamos aver en primer lugar los suplementos no hacen milagros ni mucho menos, que mania tiene la gente con empezar a entrenar y ya hincharse a suplementos (como si eso ya ffuera suficiente).
Con el tiempo que llevas yo te recomendaría que comieses 6 o 5 veces al dia, entrenaras bien, bien y descansases lo suficiente, ya tendras tiempo de suplementarte.