mejor proteina para despues del entreno

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Serchmaster

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he leido varios post y tengo mis dudas cual es la mejor proteina para despues del entreno ya que algunos dicen que la proteina de suero de leche es de rapida asimilacion y muy popular y otros dicen que la proteina aislada de suero de leche es mejor por que tiene mas proteinas y una extraccion mas fina y limpia alguien me podria explicar cual es mejor para post entreno?

y pues quisiera que me ayudaran a decidir entre estas 2

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

o esta


Nature's Best Low Carb Isopure
 
No has leido nada. Usa el buscador.. comparar una Whey con una ISO ajajajaja

PD: Registro en Mayo eee Playita y tal no? ajajajajaa
 
yo siempre tomo despues del entreno una prote de suero de leche..!!
siempre tngo mi 100% de ON
y cuando tngo mas dinero me compro tmbn alguna prote compuesta de absorcion prolongada, como la 12 hrs de dymatize o la syntha 6. estas para tomarlas al despertar y antes de dormir... pero en si... despues del entreno me funciona muy bien una prote de suero de leche.
animo!
 
Gracias Ricci por tu respuesta, pero tengo entendido k Isopure tambien es Proteina 100 % Suero de Leche,,, por ese se preguntaba la diferencia... o cual es mejor...

Saludos y gracias
 
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