mejor forma de aumentar el numero de dominadas?

Nitro Pump dijo:
Dios mio!, con 55kg deberias hacer como 40 dominadas no??? _humillaci, no ya enserio chico, si pesas 55kg y mides mas de 1.70 andate con cuidado, no es muy sano estar tan debajo de tu peso ideal.
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Tengo 14 años... no es lo mismo un peso ideal para un adulto que debe tener un peso respecto a lo que mide (175cm-75kg) , a un adolescente que un peso ideal para su edad es estar varios kg's por debajo de su estatura.... (se que debo aumentar mi peso) pero no lo quiero aumentar en grasa _porro_
Si yo pesara 75kg me veria obeso....o bastante gordo para no exagerar
 
JohanMuscles dijo:
Tengo 14 años... no es lo mismo un peso ideal para un adulto que debe tener un peso respecto a lo que mide (175cm-75kg) , a un adolescente que un peso ideal para su edad es estar varios kg's por debajo de su estatura.... (se que debo aumentar mi peso) pero no lo quiero aumentar en grasa _porro_
Si yo pesara 75kg me veria obeso....o bastante gordo para no exagerar
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si tienes 14 años esta bien que domines desde ya tu propio peso y me parece bien tbn que a tu edad no te sobreexijas mucho
un saludo
 
gracias a todos por sus consejos....
probare de todas las formas ...
hoy mismo hice con salto las dominadas, haber como me va .... :p
 
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