bueno che necesito aumentar volumen estoy llevando al pie de la letra una dieta alta en proteinas y carbohidratos ademas tomando ganador de peso y aminoacidos 2 a 4 por dia.quiero probar con cratina y nose si comprar la de universal nutrition ola de muscletech,entre ambas no hay gran diferencia de precio.Tengo en claro que la de bsn es la mejor y esta muy por encima de las demas pero esta demasiado cara.