mejor batido para un novato

[torbee]

quisiera que me dieras ciertos consejos a la hora de decidirme sobre que batido de proteinas tomas por k no lleno el cupo al dia y leyendo las dietas de alguno de vosotros la mayoría los introduce en sus dietas asi que me gustaria que me dijerais cual es el mejor o el que mas efecto os hace y con el que mas agusto os sintais!!

gracias de antemano un saludo

 

[Chad1]

En mi opinion personal, el mejor de todos los batidos de "proteinas", escribo esto porque hay muchos que vienen con cretina y otro poco de cosas mas, es Genetics Tech - Whey Gen que es el que he usado por mas de 4 meses y me ha resultado el mejor tanto en resultados como en absorcion
saludos!!

 

[Angel_SeV]

yo lo que te aconsejo es que si estas empezando tomes un subidor de peso.. que lleba proteinas hidratos y vitaminas... tipo true mass de BSN o mega mass gainer de dymatize etc etc...

 

[Angel_SeV]

de todas formas... si estas empezando.. te animo a que antes de dejarte el dinero en suplementos ... te informes un poco sobre estos productos


avena
claras de huevo
soja

son productos baratos sanos y con buena cantidad de proteinas,con ellos te puedes hacer buenos batidos y tu bolsillo te lo agradecera