Pereza
New member
Hola a todos. Llevo leyendo el foro hace algo más de un año y me he decidido a registrarme para aprender un poco más de este mundillo.
Tengo 20 años y llevo en el gimnasio algo más de un año, aunque hace 6 años estuve una temporada también, pero era un niño y no me lo tomaba tan en serio como ahora.
Desde hace unos meses he dejado el gym y me he montado mi propio templo de los hierros con el que me apaño bastante bien (ya pondré unas fotos para que lo vean y critiquen).
En cuanto a mi físico, mido 170 cm y peso 80.8 kg. Me sobra mucha grasa que estoy intentando eliminar, aunque creo que debajo de ésta tengo una musculatura decente. Creo que soy endomorfo, ya que soy bastante ancho y tiendo a acumular grasa.
Ahora mismo estoy siguiendo una dieta de definición que me hice siguiendo un post de este foro creado por Platon (Diseñar una dieta sostenible).
Más adelante (cuando tenga tiempo) crearé un diario donde postearé mi rutina y mi dieta.
Un saludo a todos.
Tengo 20 años y llevo en el gimnasio algo más de un año, aunque hace 6 años estuve una temporada también, pero era un niño y no me lo tomaba tan en serio como ahora.
Desde hace unos meses he dejado el gym y me he montado mi propio templo de los hierros con el que me apaño bastante bien (ya pondré unas fotos para que lo vean y critiquen).
En cuanto a mi físico, mido 170 cm y peso 80.8 kg. Me sobra mucha grasa que estoy intentando eliminar, aunque creo que debajo de ésta tengo una musculatura decente. Creo que soy endomorfo, ya que soy bastante ancho y tiendo a acumular grasa.
Ahora mismo estoy siguiendo una dieta de definición que me hice siguiendo un post de este foro creado por Platon (Diseñar una dieta sostenible).
Más adelante (cuando tenga tiempo) crearé un diario donde postearé mi rutina y mi dieta.
Un saludo a todos.
