termiprest
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Hola amigos pues eso que mis gemelos y antebrazos cada vez se quedan mas detras de mi cuerpo y la verdad tengo miedo de sobreentrenarlos y hacerlos mas chicos o incluso que luego se me resienta para entrenar otros grupos mas grandes ,,,,
Alguien me podria dar una rutina buena para entrenarlos le estaria muy agradecido ya que tengo un complejo del copon ,,,
un saludo friends....
Alguien me podria dar una rutina buena para entrenarlos le estaria muy agradecido ya que tengo un complejo del copon ,,,
un saludo friends....