xXxZeuSxXx
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¡Buenas! Me pueden ayudar? cuando ago flexiones me crujen las muñecas :S, porque sera? gracias de antemano
Me crujen las muñecas
- Iniciador del tema xXxZeuSxXx
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Crazy00_00
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Supongo que cuando colocas las manos te esfuerzas demasiado en que las dos queden igual con respecto al eje de tu cuerpo y no al angulo en el que las colocas (muy dobladas hacia afuera o hacia dentro).
Ademas tambien es verdad que si eres novato y delgado (de hueso muy fino) las articulaciones te crujan o incluso te duelan con poco que hagas, solo intenta corregir y ve con un poco de cuidado. A mi tambien me pasaba al empezar y a veces cuando subo de peso a las mancuernas me enpiezan los mismos dolores articulares, etc.
Es normal.
Ademas tambien es verdad que si eres novato y delgado (de hueso muy fino) las articulaciones te crujan o incluso te duelan con poco que hagas, solo intenta corregir y ve con un poco de cuidado. A mi tambien me pasaba al empezar y a veces cuando subo de peso a las mancuernas me enpiezan los mismos dolores articulares, etc.
Es normal.