max gainer y nitrobol....como tomar

devilnevercry

New member
ola a todos tengo una duda!!!este mes e decidido pillarme estos dos productos, son buenos????pasa algo si me tomo los dos???y como deberia tomarmelo dosis y cantidades y momentos del dia en q deberia tomarlos!!!!entreno por la mañana entre una ora y ora y media sobre las 12, voy 5 dias al gym, son muxs???y por la tarde ago un cursillo de 4 oras de socirrista osea q me paso to la tarde nadando!!!!mido 1,82 y peso 73 kilos cn un indice de grasa corporal del 8%, creo q es bastante bajo no????soy bastante novato en esto espero q me exeis un cable gracias
 
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